子育て、介護、体調。理由はいろいろでも、現場を離れて何年もたつと、「もう手が動かないかもしれない」「新しい機械も、電子カルテもわからない」と、戻るのが怖くなります。でも、看護師の免許は、離れていた年数でなくなるものではありません。怖いのは、技術と知識のほうです。そこは、無料の研修と、慣らしやすい働き方で埋めていけます。このページでは、戻る前にできることと、職場の選び方をまとめます。
免許は、離れていた年数でなくならない
保健師助産師看護師法では、看護師の免許は、国家試験に合格した人の申請により、看護師籍に登録することで与えられます。この法律に、免許の有効期限や更新の定めはありません。5年離れていても、10年離れていても、免許はそのままです。
免許を持ちながら看護の仕事をしていない人は、少なくありません。厚生労働省の研究費による研究班の推計では、2018年末に、仕事についていない看護職員は約79万人（免許を持つ人の約33%）でした。65歳未満に限っても、約70万人です。
つまり、「いったん離れて、また戻る」のは、めずらしい道ではありません。
怖いのは、技術と知識。そこは研修で埋められる
都道府県には、それぞれナースセンター（都道府県の看護協会が運営）があり、復職に向けた研修や職業紹介を無料で行っています。研修の名前や内容は都道府県ごとに違いますが、たとえば、こんな研修があります。
| 都道府県 | 研修の例 | 費用 |
|---|---|---|
| 東京都 | 病院・施設体験コース：講義、手技の演習、病棟や施設での実習（病院は3日コースと1日随時コース）。都立看護専門学校での体験もあり、テーマの例は「採血・点滴静脈内注射の準備と実施」 | 無料 |
| 埼玉県 | オーダーメイド技術講習会：シミュレーターを使った技術の演習（採血・点滴、吸引、経管栄養、電子カルテなど）。病院などの施設で行う再就業技術講習会もある | 無料 |
研修を受けるには、ナースセンターへの登録や、離職中であることなどの条件があります。日程や受講の条件は、住んでいる都道府県のナースセンターのページで確かめてください。中央ナースセンターの案内でも、採血や喀痰吸引、救命処置などの演習、最新の医療機器の講習や病院での実習が紹介されています（提供の内容は都道府県のセンターによって違います）。
ナースセンターへの届出も、しておくと便利
看護師等の人材確保の促進に関する法律（16条の3）では、看護師などは、病院などを離職したときに、住所や氏名などを都道府県のナースセンターに届け出るよう努めることになっています（2015年10月から）。努力義務なので、届け出ていなくても罰則はありません。
厚生労働省のリーフレットでは、届け出る場面として次の3つが挙がっています。
- 病院などを離職したとき
- 看護の仕事をしなくなったとき
- 免許を取ったあと、すぐには働かないとき
届出は、インターネットの「とどけるん」からが原則で、書面でもできます。届け出ておくと、研修や求人の案内を受け取りやすくなります。研修の受講に、この登録が必要な都道府県もあります。
いきなり常勤に戻らなくていい
ブランクのあとの働き方は、「常勤で病棟に戻る」だけではありません。段階を踏んで戻る人もいます。
| 戻り方 | 向いている人 | 確かめること |
|---|---|---|
| 研修を受けてから探す | 手技に自信がない。まず手を慣らしたい | 都道府県のナースセンターの研修の日程 |
| パート・短い時間で働く | 家庭の予定があって、長くは働けない | 勤務の時間と曜日、何人で回しているか |
| 日勤だけの常勤 | 夜勤はまだ不安。生活のリズムを整えたい | 日勤だけの給与、残業の時間 |
| クリニックや健診センター | 病棟より、決まった流れの仕事から始めたい | 採血や点滴の件数、教える人がいるか |
| 派遣で短く試す | 合うかどうかを、短い期間で確かめたい | 病院などへの派遣は原則禁止。例外や、介護施設などの職場を確かめる |
病院も、こうした働き方を取り入れています。日本看護協会の2025年の病院の調査では、看護職を確保するために取り入れている働き方として、「日勤のみ」を挙げた病院が54.7%、「短時間勤務（育児・介護休業法に定める場合を除く）」が39.3%でした。
派遣については、労働者派遣法の施行令で、病院や診療所などで看護師が派遣で働くことは原則としてできないことになっています（紹介予定派遣、産休・育休・介護休業の代わり、へき地などは例外）。くわしくは「看護師に向いてない」と感じたときのページにまとめています。日勤だけで働くときの給与の考え方は、日勤だけで働く前に確かめることのページにあります。
戻りやすい職場か、応募の前に確かめる
求人に「ブランクOK」と書いてあっても、受け入れ方は職場ごとに違います。応募する前、または面接で、次のことを確かめてください。
| 確かめること | 聞き方の例 |
|---|---|
| ブランクのある人を受け入れたことがあるか | 「ブランクのある方が入職したことはありますか」 |
| 最初の教え方 | 「最初の何週間かは、どなたかについて教えていただけますか」 |
| 手技の練習の機会 | 「採血や点滴など、入職後に練習できる機会はありますか」 |
| 夜勤を始める時期 | 「夜勤は、入職してどのくらいたってから始まりますか」 |
| 電子カルテや機器 | 「電子カルテは使っていますか。使い方を教えていただく時間はありますか」 |
子育てのため、○年ほど看護の仕事を離れていました。 子どもが小学生になり、働ける時間が決まったので、また看護の仕事に戻りたいと考えています。 離れているあいだに変わったことも多いと思うので、ナースセンターの研修で、採血などの手技を練習しました。 最初は教えていただきながら、早く慣れるようにがんばります。
ブランクの理由は、くわしく話さなくても大丈夫です。「離れていた理由」「今は働ける状態であること」「戻るために何をしたか」の3つを短く伝えると、相手も安心します。面接での伝え方は、面接で退職理由をどう伝えるかのページにもまとめています。
探し方は、ひとつに決めなくていい
- ナースセンター（eナースセンター）：都道府県の看護協会が行う、無料の職業紹介。研修と合わせて相談できる
- ハローワーク：地域の求人を、窓口で相談しながら探せる
- 看護師の転職サイト（紹介会社）：担当者に、ブランクや働ける時間を伝えて、求人を探してもらえる。職場の教え方や夜勤の始まる時期を、代わりに聞いてもらえることもある
このページの悩みなら、転職サイトを選ぶときは「ブランクのある人の相談を受けていると書いているか」と「パートや日勤だけなど、働き方の幅があるか」を見てください。
転職サイトの比べ方は、看護師の転職サイトの選び方・比べ方にまとめています。
よくある質問
Q. 10年以上のブランクでも、戻れる？
免許に有効期限の定めはないので、資格の上では戻れます。不安が大きいときほど、研修から始めて、短い時間や日勤だけの職場で慣らしていくのがおすすめです。
Q. 免許証が見つからない
免許は、看護師籍への登録で与えられているので、免許証が見つからなくても、免許がなくなるわけではありません。応募先で免許証の写しを求められることが多いので、再交付の手続きは、住んでいる地域の保健所などで確かめてください。
Q. 研修を受けたら、その病院で働かないといけない？
研修のしくみや条件は、都道府県ごとに違います。申し込む前に、ナースセンターのページや窓口で確かめてください。
Q. ブランク中に資格をとらないと不利？
資格がなくても、戻ることはできます。それより、「いつから、どのくらい働けるか」を具体的に伝えられるほうが、職場は受け入れを考えやすくなります。
まとめ
- 看護師の免許に、有効期限や更新の定めはない。離れていた年数で、免許はなくならない
- 怖いのは技術と知識。都道府県のナースセンターの無料の研修で、手を慣らしてから戻れる
- いきなり常勤でなくていい。パート・日勤だけ・クリニックなどから始めて、応募の前に教え方と夜勤の始まる時期を確かめる
次の一歩：今日は、住んでいる都道府県の「ナースセンター 復職 研修」を検索して、いちばん近い日程をひとつメモしてください。
出典・参考
- 保健師助産師看護師法（e-Gov法令検索）（確認日：2026-11-11）
- 看護師等の人材確保の促進に関する法律（e-Gov法令検索）（確認日：2026-11-11）
- リーフレット「ナースセンターへの届出制度」（厚生労働省・PDF）（確認日：2026-11-11）
- 新たな看護職員の働き方等に対応した看護職員需給推計への影響要因とエビデンスの検証についての研究 令和2年度総括研究報告書（厚生労働科学研究成果データベース・PDF）（確認日：2026-11-11）
- 東京都看護職員地域確保支援事業（看護職復職支援研修）（東京都保健医療局）（確認日：2026-11-11）
- 再就業支援講習会・研修会（埼玉県看護協会）（確認日：2026-11-11）
- 離職中の方へ（中央ナースセンター）（確認日：2026-11-11）
- 2025年 病院看護実態調査 報告書（日本看護協会・PDF）（確認日：2026-11-11）
- 労働者派遣法施行令（e-Gov法令検索）（確認日：2026-11-11）
- eナースセンター（都道府県看護協会による無料職業紹介事業）（確認日：2026-11-11）
